地震や台風など、いつ起こるかわからない自然災害。いざという時に備えて、非常食の準備はできていますか？
特に南海トラフ地震のような大規模災害が発生した場合、ライフラインの復旧には時間がかかると予測されています。従来の「3日分の備蓄」では足りず、最低でも7日間分の食料と水の備蓄が必要とされています。
最近では、保存期間が長く、しかも美味しく食べられる非常食がたくさん登場しています。カレーやパスタ、スープなど、普段の食事と変わらない味わいのものも多く、災害時のストレスを軽減してくれる心強い存在です。
また、普段から多めに食料を買い置きしておき、使った分を補充する「ローリングストック法」もおすすめ。賞味期限切れを防ぎながら、無理なく備蓄ができます。
防災は特別なことではなく、日常の延長線上にあるもの。自分や家族に合った非常食の管理方法を考え、実行していくのは「今」かもしれません。
備えあれば憂いなし。小さな一歩が、大きな安心につながります。
